近日有患者提问：听说深海鱼油有“降低血脂、保护心脑血管”的功效。我们想要预防脑中风，吃深海鱼油真的有用吗?今天，我们就从医学角度来揭开它的神秘面纱，全面客观分析一下这个问题。
01、深海鱼油的主要成分
深海鱼油是从深海鱼类(三文鱼、金枪鱼等)中提取的不饱和脂肪酸，它的主要成分为DHA和EPA。DHA是大脑细胞形成、发育及运作不可缺少的物质，EPA也被诸多研究证实可以降低血脂水平。从表面看，深海鱼油确实有益身体健康，在调节血脂、保护血管上有一定的功效。但我们把问题掰碎了细细分析，会发现真相比这个复杂多了。
02、生理作用
深海鱼油可以降低血脂，这已经被很多研究证实，它的效果是毋庸置疑的。但它主要降低的是甘油三脂水平，对与脑血管疾病关系密切的胆固醇其实影响不大。我们需要清楚的知道，高血脂是脑中风较重要的危险因素之一，超过80%的脑中风病人存在高脂血症。但高血脂有不同的种类，对血管动脉粥样硬化起主要作用的是胆固醇，而不是甘油三脂。
Q：那脑中风患者有必要吃深海鱼油吗?
A：需要具体问题具体分析。
先要明确脑中风的病因
脑中风的原因很多，除了血管动脉粥样硬化外，心脏问题、血管夹层和血管炎症等都可以引起中风。只有动脉粥样硬化性脑中风患者需要严格控制血脂，其他原因引起的中风与血脂关系不大。
其次取决于您的甘油三酯水平
我们通常认为甘油三脂>2.3mmol/L即为高甘油三酯血症，只有存在高甘油三酯血症才需要干预，如果本身甘油三脂水平很正常，就谈不上降脂了。
较后需知深海鱼油非药品
目前市场上售卖的深海鱼油都属于保健品，其成分并没有临床试验的验证。它可以降低血脂，安全性比较好，具有一定的保健作用，但它不能当药吃。
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